65 Plus Fit is jouw bron voor gezond(er) en fit(ter) oud worden

Op een gezonde manier oud worden is niet vanzelfsprekend. Gelukkig kun je zelf veel doen om gezond en fit te worden én te blijven. Hier lees je alles om gezond(er) en fit(ter) de 65 te halen en daar ver overheen te gaan! 

SportSport

‘Magic mushrooms’ vertragen veroudering op celniveau

Psilocybine, een natuurlijke stof uit bepaalde paddenstoelen, krijgt steeds meer aandacht als mogelijk middel tegen veroudering. Nieuwe wetenschappelijke inzichten wijzen erop dat deze stof...

De 10 beste tips om je bloeddruk gezond te houden

Een gezonde bloeddruk vermindert het risico op hart- en vaatziekten, beroertes en nierproblemen. De ideale bloeddruk ligt rond de 120/80 mmHg. Een te hoge...

Voeding en supplementen bij Parkinson: wat helpt écht?

Parkinson is een progressieve aandoening van het zenuwstelsel. De ziekte verstoort bewegingen en tast ook cognitieve functies aan. Veel mensen zoeken naar natuurlijke manieren...

Wat is Parkinson?

Voeding en supplementen bij Parkinson: wat helpt écht?

Parkinson is een progressieve aandoening van het zenuwstelsel. De ziekte verstoort bewegingen en tast ook cognitieve functies aan. Veel mensen zoeken naar natuurlijke manieren...

De 5 grootste mythes over sporten op latere leeftijd

Veel mensen geloven dat sporten op latere leeftijd geen zin meer heeft. Vaak hoor je onjuiste uitspraken die eerder gebaseerd zijn op aannames dan...

Hoe extreme hitte je sneller laat verouderen

Extreme hitte zorgt niet alleen voor vermoeidheid. Het kan je lichaam ook sneller laten verouderen. Onderzoekers zien dat langdurige blootstelling aan hitte de biologische...

NIEUWSBRIEF

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

* Verplicht veld
SportSport

ONDERWERPEN

- Advertisement -

BEST GELEZEN ARTIKELEN

MEEST POPULAIR

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in