65 Plus Fit is jouw bron voor gezond(er) en fit(ter) oud worden

Op een gezonde manier oud worden is niet vanzelfsprekend. Gelukkig kun je zelf veel doen om gezond en fit te worden én te blijven. Hier lees je alles om gezond(er) en fit(ter) de 65 te halen en daar ver overheen te gaan! 

Steeds meer valpartijen onder 65-plussers: tijd voor actie

In 2024 belandden 119.000 mensen van 65 jaar of ouder op de spoedeisende hulp na een val. Dat is een nieuw record, zo blijkt...
Supplementen oud worden

Het beste paardenmiddel tegen verkoudheid: snel en effectief

Iedereen kent het wel: plots begint je neus te lopen, je keel voelt ruw aan en je hoofd zit vol. Een verkoudheid komt altijd...

Gordelroos vaccinatie: bescherming, werking, bijwerkingen en vergoeding

Gordelroos komt vooral voor bij ouderen en bij mensen met een verzwakt afweersysteem. Voor deze groepen kan een vaccinatie zinvol zijn om zich te...

Wat is Parkinson?

Supplementen voor 65-plussers: zo blijf je fit en vitaal

Gezond ouder worden draait om goede keuzes. Voeding, beweging en slaap zijn de basis. Maar na je 65e verandert je lichaam op een manier...

Zo doe je een goede warming-up voor het sporten (en voorkom je kramp)

Een goede warming-up bereidt het lichaam voor op beweging. Het hartslag stijgt, de spieren worden warm, en de kans op blessures daalt. Toch slaan...

Wat zegt jouw slaapprofiel over je gezondheid?

Goed slapen is cruciaal voor je gezondheid en welzijn. Maar hoe weet je of jouw slaap echt van goede kwaliteit is? Nieuw onderzoek heeft...
ebook supplementen

NIEUWSBRIEF

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

* Verplicht veld
SportSport

ONDERWERPEN

- Advertisement -

BEST GELEZEN ARTIKELEN

LEES OOK

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in