zaterdag, 24 februari, 24

NIEUWS

De voordelen van regelmatige lichaamsbeweging groter voor vrouwen

Regelmatige lichaamsbeweging is voor vrijwel iedereen voordelig, maar vrouwen lijken grotere cardiovasculaire voordelen te ervaren dan mannen — en dat ook nog eens in...

FITNESS

GEZONDHEID

De mythe ontkracht: Stofwisseling en gewichtstoename op hogere leeftijd

Er heerst een hardnekkige mythe die suggereert dat onze stofwisseling drastisch vertraagt naarmate we ouder worden, en dat dit de hoofdoorzaak zou zijn van...

Het belang van slapen voor de gezondheid

Een goede nachtrust is onmisbaar voor iedereen, maar voor senioren speelt het een cruciale rol in het behoud van gezondheid en welzijn. Met het...

VOEDING

Meer dan 2 eieren per week eten is niet ongezond

Naast de discussie of de kip of het ei eerder was, is de grootste discussie rondom eieren wel hoeveel je er per week mag...
spot_img

UITGELICHT

MEESTE RECENTE ARTIKELEN

MEEST POPULAIR