Gezond en fit oud worden? Wij helpen je op weg

Kies je onderwerp

Elke categorie bevat tientallen artikelen die je helpen gezond en fit te blijven.

Gezondheid 65 plus

Gezondheid

Alles over aandoeningen, preventie en gezond leven
Hartgezondheid
Diabetes
Bloeddruk

Bekijk alle artikelen
Voeding 65 plus

Voeding

Voedingsadvies, diëten en supplementen voor senioren
Gezonde voeding
Mediterraan dieet
Vitamine D

Bekijk alle artikelen
Fitness 65 plus

Fitness

Oefeningen, trainingsschema's en tips om sterk en soepel te blijven
Balans verbeteren
Spierkracht behouden
Warming-up

Bekijk alle artikelen

Lifestyle

Tips voor dagelijks leven, slapen en product reviews
Slaapprofiel
Product van de maand
Longevity

Bekijk alle artikelen

65 Plus Fit is jouw bron voor gezond(er) en fit(ter) oud worden

Op een gezonde manier oud worden is niet vanzelfsprekend. Gelukkig kun je zelf veel doen om gezond en fit te worden én te blijven. Hier lees je alles om gezond(er) en fit(ter) de 65 te halen en daar ver overheen te gaan! 

NIEUWS

Nieuws

Lipoproteïne(a): verborgen risicofactor voor hart- en vaatziekten

Veel mensen letten op hun cholesterol. Toch blijft het risico op hart- en vaatziekten soms bestaan, zelfs als het LDL-cholesterol goed onder controle is....

Steeds meer valpartijen onder 65-plussers: tijd voor actie

Voeding en gezond ouder worden: het beste voedingspatroon

‘Magic mushrooms’ vertragen veroudering op celniveau

Regelmatig bewegen vertraagt biologische veroudering

Laad meer
Supplementen oud worden

GEZONDHEID

Gezondheid

Het belang van hartgezondheid: voorkomen van hartfalen en hartaanval

Het hart, een krachtige spier, speelt een cruciale rol in de bloedsomloop door het hele lichaam. Een goede werking van het hart is essentieel...
Gezondheid

Voedingssupplementen voor 65-plussers: zo blijf je fit en vitaal

Voedingssupplementen voor 65-plussers kunnen helpen om energie, spierkracht en weerstand op peil te houden. Maar welke supplementen werken echt, en welke zijn onzin? In...

Waarom de nieuwe Schijf van Vijf risico’s heeft voor 65-plussers

Veelgestelde vragen over triglyceriden

Paardenmiddel gordelroos: wat helpt echt tegen pijn, jeuk en blaasjes?

Check of jij verborgen diabetes type 2 hebt

Laad meer

VOEDING

Gezondheid

Voedingssupplementen voor 65-plussers: zo blijf je fit en vitaal

Voedingssupplementen voor 65-plussers kunnen helpen om energie, spierkracht en weerstand op peil te houden. Maar welke supplementen werken echt, en welke zijn onzin? In...

Hoeveel eieren per dag mag je eten? Het verrassende antwoord

Diabetes type 2 en voeding; wat onderzoek echt laat zien en hoe je het direct toepast

Kerst en bloedsuiker: zo houd je deze stabiel

Vitamine D tekort symptomen: alles wat je moet weten

Laad meer

FITNESS

Laad meer

LIFESTYLE

Lifestyle

Goede voornemens volhouden: zo maak je er wél een succes van in 2026

Een nieuw jaar zet veel mensen aan het denken. Meer bewegen. Gezonder eten. Afrekenen met gewoontes waar je eigenlijk al langer klaar mee bent....

Wat zegt jouw slaapprofiel over je gezondheid?

Wat is longevity?

Beurer BM 26 review – betrouwbare bloeddrukmeter met hoge nauwkeurigheid

Hoe extreme hitte je sneller laat verouderen

Laad meer
ebook supplementen

NIEUWSBRIEF

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

* Verplicht veld

UITGELICHT

BEST GELEZEN ARTIKELEN

Laad meer

LEES OOK

Laad meer

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in