65 Plus Fit is jouw bron voor gezond(er) en fit(ter) oud worden

Op een gezonde manier oud worden is niet vanzelfsprekend. Gelukkig kun je zelf veel doen om gezond en fit te worden én te blijven. Hier lees je alles om gezond(er) en fit(ter) de 65 te halen en daar ver overheen te gaan! 

Steeds meer valpartijen onder 65-plussers: tijd voor actie

In 2024 belandden 119.000 mensen van 65 jaar of ouder op de spoedeisende hulp na een val. Dat is een nieuw record, zo blijkt...
Supplementen oud worden

Check of jij verborgen diabetes type 2 hebt

Diabetes type 2 ontstaat vaak langzaam. Veel mensen lopen er jaren mee rond zonder het te weten. De klachten lijken mild. Of je wijt...

Griep voorkomen en herstellen wat werkt echt en wat niet

Elk jaar krijgen veel mensen te maken met griep. Vooral na je zestigste kan een griep zwaarder verlopen en langer aanhouden. Toch heb je...

Diabetes type 2 en voeding; wat onderzoek echt laat zien en hoe je het direct toepast

Diabetes type 2 groeit wereldwijd in hoog tempo. Ook in Nederland stijgt het aantal mensen met een verhoogde bloedsuiker of een voorstadium van diabetes....

Spierkracht behouden na 65: zo blijf je zelfstandig in het dagelijks leven

Veel mensen merken het rond hun 65e of 70e: opstaan kost meer moeite, traplopen voelt zwaarder en wandelen gaat langzamer dan vroeger. Vaak wordt...

Goede voornemens volhouden: zo maak je er wél een succes van in 2026

Een nieuw jaar zet veel mensen aan het denken. Meer bewegen. Gezonder eten. Afrekenen met gewoontes waar je eigenlijk al langer klaar mee bent....
ebook supplementen

NIEUWSBRIEF

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

* Verplicht veld

ONDERWERPEN

- Advertisement -

BEST GELEZEN ARTIKELEN

LEES OOK

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in