Meest recent
Wat zit er in je eten: Zout
Zout, chemisch bekend als natriumchloride, is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in diverse lichaamsfuncties. Het helpt bij het reguleren van de vochtbalans en is van vitaal belang voor het geleiden van zenuwprikkels en het samentrekken van spieren. Ondanks zijn kritieke functies...
Wat veroorzaakt een hoog gehalte aan triglyceriden en een laag HDL?
Triglyceriden en HDL (high-density lipoprotein) zijn soorten vetten die in ons bloed voorkomen. Ze spelen een cruciale rol in de gezondheid van het hart. Terwijl triglyceriden energie leveren voor het lichaam, helpt HDL, ook bekend als 'goed' cholesterol, om overtollig cholesterol naar de lever...
Olijfolie verlaagt risico op sterfte door dementie?
Recent onderzoek toont aan dat een hogere consumptie van olijfolie mogelijk samenhangt met een verlaagd risico op sterfte gerelateerd aan dementie. Deze bevindingen zijn gebaseerd op gegevens van twee grote Amerikaanse cohortstudies: de Nurses' Health Study en de Health Professionals Follow-Up Study. Het hele...
Gezondheid
Hoe meet je thuis betrouwbaar je bloeddruk
Bij de huisarts je bloeddruk meten is een betrouwbare optie, maar wist je dat je bloeddruk daar hoger kan zijn dan dat hij werkelijk is? De 'vreemde' omgeving, de arts of assistente die in de weer is met de meter en het vooraf wachten,...
Gezonde bloeddruk voor senioren
Hoge bloeddruk, of hypertensie, komt veel voor bij senioren. Vaak wordt dit pas ontdekt als er klachten zijn, waarna medicijnen worden voorgeschreven die soms voor complicaties zorgen. Het is daarom beter om hypertensie te voorkomen. In dit artikel leggen we uit wat bloeddruk precies...
De beste bloeddrukmeters voor 2024
Met de komst van automatische bloeddrukmeters is het enorm eenvoudig om zelf je bloeddruk te meten. Je doet het manchet om je arm, drukt op een knopje en op het display verschijnen de gemeten waarden. Toch is de ene meter de andere niet als...
Uitgelicht
Product van de week: Ninja Foodi MAX 14-in-1 SmartLid-multikoker
De Ninja OL750EU Multicooker XXL is een veelzijdige keukenhulp die belooft om jouw kookervaring te transformeren. Of je nu houdt van snel wat op tafel zetten, of een ervaren chef bent, deze multicooker kan bijna alles aan. Met meerdere kookfuncties en een grote capaciteit...
Hoe meet je thuis betrouwbaar je bloeddruk
Bij de huisarts je bloeddruk meten is een betrouwbare optie, maar wist je dat je bloeddruk daar hoger kan zijn dan dat hij werkelijk is? De 'vreemde' omgeving, de arts of assistente die in de weer is met de meter en het vooraf wachten,...
Een smartwatch met valdetectie, een veilig idee
Sinds de introductie van de smartwatches zijn deze met veel functionaliteiten uitgebreid. Niet alleen kun je er mee bellen en bijhouden hoe(veel) je gelopen hebt, ook is je hartslag te meten en zelfs ook je bloeddruk. Maar een zeer handige functie is toch wel...
Fitness
Gezonde bloeddruk voor senioren
Hoge bloeddruk, of hypertensie, komt veel voor bij senioren. Vaak wordt dit pas ontdekt als er klachten zijn, waarna medicijnen worden voorgeschreven die soms voor complicaties zorgen. Het is daarom beter om hypertensie te voorkomen. In dit artikel leggen we uit wat bloeddruk precies...
Een gezond gewicht voor een gezond leven
Het behouden van een gezond gewicht is cruciaal op elke leeftijd, maar voor ouderen brengt het speciale voordelen en uitdagingen met zich mee. Naarmate we ouder worden, veranderen onze lichamen, worden we minder actief en we worden geconfronteerd met verschillende gezondheidskwesties die jongere mensen...
De 5 mythes waarom sporten als je ouder wordt zinloos zou zijn ontkracht
De 5 mythes ontkracht waarom sporten als je ouder wordt, zinloos zou zijn
Soms hoor je wel van die ‘waarheden’ waarom het niet (meer) nodig zou zijn om op oudere leeftijd te gaan sporten. Deze redenen om niet te gaan sporten als je ouder wordt, zijn...